秋冬时节天气逐渐转冷，寒冷的天气给风湿性关节炎患者带来了巨大的痛苦。那风湿性关节炎患者在这寒冷的季节里该怎样 保护自己呢？
医生提醒风湿性关节炎患者在这阴冷天气里一定要注意：
1、要注意保暖。进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服，阴冷的地方少去；
2、要保持居室温暖干燥，给关节营造一个温暖的环境；
3、要注意摄取蛋白质营养。多吃豆类食品，常喝鲜牛奶，对于预防风湿病，减少关节痛有较好作用。
同时，因为治疗这种病的药物相当多，医生建议风湿性关节炎患者或有风湿性关节炎症状的患者要及时去正规医院就诊，并 多与主治医生联系，接受指导，千万不可胡乱吃药。要做到早发现及时治疗。
一场秋雨一场凉，这让风湿性关节炎患者备受疼痛的折磨。那风湿性关节炎患者在饮食中需要注意些什么呢？我们一起来看医生讲解：
风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。风湿性关节炎患者在饮食中 要注意一下几点：
饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消 化功能。
风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲 ，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳 精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食；人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。
风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关 节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者 ，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
郑州强直类风湿医院有一套特别的治疗疗法——（"血液祛风调脏疗法"）
“血液祛风调脏疗法”从中西医结合的角度辩证施治，综合性系统诊疗，集合中西医诊疗优势，先从血液入手，利用“抗氧化原花青素”清除血液中的致炎性细胞因子，阻断致病源头；再利用中医药配方，充分调理脏腑，增强自身机体抵抗能力，从而实现风湿性关节炎的临床治好。
秋季天气寒湿，因此风湿病人更需要注意自己的饮食习惯和居住环境，这些因素可能会加重风湿病人的病症，所以学会从饮食和生活上调理好自己的状态是非常重要的，对于风湿患者的健康状态也很有意义的！
