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产后风湿的饮食

时间:2018-02-09 11:55:40

产后风湿是近些年越来越多发的一种疾病,逐渐的引起了人们的关注。新妈妈在坐月子期间如果没有得到合适的护理,就容易引起产后风湿。那么关于产后风湿,在饮食上该注意哪些呢?郑州强直类风湿医院风湿病医院为大家介绍如下。

1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类如猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类如胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类如水蜜桃,菠萝,梨;其他如干红枣,黑木耳。

 

2、粮食应该粗细搭配。

 

3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

 

4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物会对产后妇女的身体造成莫大的伤害。

 

5、喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜,适当喝汤可以补充产奶消耗的水分。

 

6、夏季避免食用冰镇的水果。

以上就是产后风湿主要的饮食注意了。俗话说“药补不如食补”。如果在饮食上合理安排,不但能够增强体质,还能对许多的疾病产生良好的康复效果。各位患者朋友日常生活中要多注意饮食调养,争取早日的康复。

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